Ansprechpartner

• Claudia Bruning (Tel. 05468-1013) nordic-walking(at)tus-engter.de
• Conny Rasch (Tel. 05468-939100) nordic-walking(at)tus-engter.de
• Margret Kirchner (Tel. 05468-554) nordic-walking(at)tus-engter.de

Treffpunkt und Beginn:

Dienstag, 8:30 Uhr, Treff Parkplatz Evinghausener Str., Im Alten Dorf
(Ansprechpartnerin Claudia Bruning, Tel. 05468 1013)

Donnerstag, 18.30 Uhr, Treff: Dornsbergweg 6
(Ansprechpartnerin Conny Rasch, Tel. 05468 93 91 00)

Samstag, 14.00 Uhr, Wanderparkplatz Mühlenort
(Ansprechpartnerin Claudia Bruning, Tel. 05468 1013)

Sonntag, 9:30 Uhr, Treff Dornsbergweg 6
(Ansprechpartnerin Conny Rasch, Tel. 05468 93 91 00)

Nordic Walking! Der sanfte Weg zur Fitness und  ein effektives Herz- Kreislauf Training!

Wer die Technik erlernt hat, hat sein Fitnessstudio direkt vor der Haustür. Tür auf und los geht’s. 

Diese Sportart verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, kräftigt 80 bis 90 % seiner Muskeln. Bringt erhöhte Blutdruck- und Blutzuckerwerte ins Lot und löst Verspannungen der Schultermuskulatur. Dabei werden Hüft-, Knie- und Sprunggelenke  geschont.

Rund um Engter haben wir viele schöne Wanderwege, die von den Nordic Walkern gerne genutzt werden.

An vier Terminen in der Woche treffen sich wir uns an unterschiedlichen Startpunkten zum Lauftraining. Neue „Mitwalker“ sind immer herzlich willkommen!